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portada Entrenamiento Funcional Para Transformar Todo el Cuerpo
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
272
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788416676842
Categorías

Entrenamiento Funcional Para Transformar Todo el Cuerpo

Juan Carlos Santana (Autor) · Tutor · Tapa Blanda

Entrenamiento Funcional Para Transformar Todo el Cuerpo - Juan Carlos Santana

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 opiniones
Libro Nuevo

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Reseña del libro "Entrenamiento Funcional Para Transformar Todo el Cuerpo"

Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpoEste libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad.Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.

Opiniones del libro

Daniel Alberto GilabertJueves 27 de Febrero, 2020
Compra Verificada

Muy bueno

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Jose Carlos Oyola SanchezLunes 08 de Junio, 2020
Compra Verificada

Excelente ejemplar muy completo a todo lo referente a entrenamiento funcional. Recomendado.

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Gustavo SosaLunes 14 de Septiembre, 2020
Compra Verificada

Un regalo muy esperado. Ideal para un profesor de Educación Física. Buscalibre lo hizo posible

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German Enrique Barreto LamarViernes 12 de Marzo, 2021
Compra Verificada

Excelente

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Alan GarcíaJueves 22 de Julio, 2021
Compra Verificada

Una gran opción para quien se desenvuelve en el medio. Llegó antes de lo pactado, execelente servicio, recomendable al 1000%. Gracias!!!

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Miguel Aurelio Cerrón MezaMartes 31 de Mayo, 2022
Compra Verificada

Bastante didáctico para cada uno de los ejercicios de musculación

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Juan Carlos Quintero SerranoJueves 11 de Mayo, 2023
Compra Verificada

Es un libro con actividades práctica. Creo que hice una excelente adquisición ,altamente recomendable para aquellos que son asesores profesionales en entrenamiento funcional o amantes del mismo.

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Nino Zuñiga CamposJueves 28 de Septiembre, 2023
Compra Verificada

Buen guía para iniciar en el mundo del GYM, aunque se podría mejorar la explicación de ejercicios con graficas mas coloridas.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

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