Buscadays importados - hasta 40% dcto  Ver más

Buscalibre.com Compra tus libros en Buscalibre, la libreria en español mas grande.
    Mi Cuenta

    Ingresa o Regístrate

    portada Enséñale a tu Ansiedad Quién Manda
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    N° páginas
    254
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN
    9789566063339
    ISBN13
    9789566063339

    Enséñale a tu Ansiedad Quién Manda

    Joel Minden (Autor) · Aguilar · Tapa Blanda

    Enséñale a tu Ansiedad Quién Manda - Joel Minden

    4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 opiniones
    Sin Stock

    Reseña del libro "Enséñale a tu Ansiedad Quién Manda"

    ¿La ansiedad dirige tu vida? ¿Determina adónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar, por eso es necesario tener habilidades sencillas a la mano para mantenerse firme cuando la preocupación se apodera de uno. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominar la ansiedad y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te provocan ansiedad, y a empezar a vivir la vida que estabas destinado a vivir. En Enséñale a tu ansiedad quién manda, encontrarás enfoque práctico y directo de tres pasos basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) para aprender a responder a los pensamientos ansiosos, abordar eficazmente los desafíos futuros y hacer las paces con la incertidumbre. Si estás listo para vivir una vida plena y vital sin que la ansiedad se interponga constantemente en tu camino, esta guía directa te mostrará cómo volver a encarrilarte.

    Opiniones del libro

    Josefa VallejosLunes 15 de Noviembre, 2021
    Compra Verificada

    " En si el libro es bueno, pero el autor no tiene esa cercanía con el lector, lo que lo hace un poco aburrido y repetitivo de leer, pero el contenido en sí está bien. "

    20
    Gabriela AriasMartes 28 de Septiembre, 2021
    Compra Verificada

    " Muy facil de seguir, me encanta! "

    10
    Germán FernándezJueves 14 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " El libro llego 2 días antes en muy buen estado, muy feliz con mi compra, lo volveré a hacer! "

    00
    Margarita VidalLunes 14 de Noviembre, 2022
    Compra Verificada

    " Muy interesante, me gusto mucho "

    00
    Ver más opiniones de clientes
    • 50% (2)
    • 50% (2)
    • 0% (0)
    • 0% (0)
    • 0% (0)

    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

    Preguntas y respuestas sobre el libro

    ¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

    Opiniones sobre Buscalibre

    Ver más opiniones de clientes