Libro El Psoas: Musculo Vital De Jo Ann Staugaard-Jones

Formato

Libro Físico

Autor

Jo Ann Staugaard-Jones

Editorial

Paidotribo

Tema

Fisioterapia

Colección

Medicina

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

849910505X

ISBN13

9788499105055

N° edición

Categorías

Anatomía
Fisiologiía
Medicina tradicional y remedios herbarios

El Psoas: Musculo Vital

Jo Ann Staugaard-Jones (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "El Psoas: Musculo Vital"

La obra El psoas, músculo vital ahonda en la información sobre el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. Este se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función y relevancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos.Comprender y trabajar con el psoas puede contibuir a:Aliviar el dolor de la parte baja de la espaldaReforzar el núcleoCorregir la posturaReducir los traumasAbrir los canales de energíaSea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la forma en la que empleamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones exhaustivas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro nos enseña a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.Jo Ann Staugaard-Jones es profesora de cinesiología e instructora certificada de Pilates y yoga con un máster en danza y educación. Antes de iniciar su carrera como artista, coreógrafa, profesora y científica del movimiento, se graduó en la University of Kansas y la New York University. Es autora de Anatomía del ejercicio y el movimiento, publicado también por Editorial Paidotribo.