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portada El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
96
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788484457824
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico

Scott Shaw (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico - Scott Shaw

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico"

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración yoga transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.

Opiniones del libro

Natalia Perez Martes 17 de Marzo, 2020
Compra Verificada

Simple, práctico...

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 Ricardo Orellana Miércoles 31 de Julio, 2024
Compra Verificada

Entrega y libro todo muy bien, gracias

00
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