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    portada El Método Osmin: 30 Días Para Adelgazar Hasta 15 kg y Ponerte en Forma
    Formato
    Libro Físico
    Tema
    Crecimiento personal
    Año
    2014
    Idioma
    Español
    N° páginas
    224
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN
    8499983804
    ISBN13
    9788499983806

    El Método Osmin: 30 Días Para Adelgazar Hasta 15 kg y Ponerte en Forma

    Osmín Hernández (Autor) · Ediciones Martínez Roca · Tapa Blanda

    El Método Osmin: 30 Días Para Adelgazar Hasta 15 kg y Ponerte en Forma - Osmin Hernández

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    Reseña del libro "El Método Osmin: 30 Días Para Adelgazar Hasta 15 kg y Ponerte en Forma"

    El método Osmin es un plan de choque integral con el que conseguiremos adelgazar hasta 15 kg, mejorar físicamente y aumentar la autoestima en 30 días.Basado en el programa de Cuatro con el mismo nombre, Osmin Hernández, un exmilitiar cubano y entrenador de «celebritis» como Matt Damon, Madonna o Mark Wahlberg, nos ofrece su plan de entrenamiento especial cuyo leit motiv es el lema: «La calle es tu gimnasio». Cualquier elemento de la calle, la casa o el trabajo pueden convertirse en el complemento esencial para ejercitar el cuerpo en cualquier momento. Ya no hay excusas para no hacer deporte y recuperar la forma física que siempre hemos soñado. Junto al ejercicio, el método contempla una dieta factible, sana, para todos los bolsillos, y con productos fáciles de conseguir.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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