Name: El Arte de no Amargarse la Vida. Las Claves del Cambio Psicológico y la Transformación Personal
Availability: OutOfStock
Author: Rafael Santandreu
ISBN: 9789584229649

portada El Arte de no Amargarse la Vida. Las Claves del Cambio Psicológico y la Transformación Personal

El Arte de no Amargarse la Vida. Las Claves del Cambio Psicológico y la Transformación Personal

Formato

Libro Físico

Autor

Rafael Santandreu

Editorial

Oniro

Categoría

Autoayuda y superación

Tema

Autoayuda y superación Personal

Año

2012

Idioma

Español

N° páginas

233

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9584229648

ISBN13

9789584229649

El Arte de no Amargarse la Vida. Las Claves del Cambio Psicológico y la Transformación Personal

Rafael Santandreu (Autor) · Oniro · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "El Arte de no Amargarse la Vida. Las Claves del Cambio Psicológico y la Transformación Personal"

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... Y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida. Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices como que si no tienes pareja eres desdichado o que hay que tener un puesto de trabajo muy importante para realizarse. Siguiendo la saga de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico y claro, aunque completamente científico, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos, ansiosos o ¿Cascarrabias Podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más potente psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, avalada por más de 2.000 estudios que confirman su eficacia.

Rafael Santandreu

(Autor)

Ver Página del Autor

Rafael Santandreu es un psicólogo, escritor y divulgador español, conocido por su enfoque en la psicología cognitiva y el desarrollo personal. Ha escrito varios libros de éxito, entre ellos El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, en los que ofrece herramientas para mejorar el bienestar emocional y la gestión del estrés. Además, es habitual conferencista y colabora con medios de comunicación. Su obra se basa en principios de la psicología práctica, buscando ayudar a las personas a afrontar la vida con mayor serenidad y optimismo.

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