Best-sellers de la vida feliz
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Cuaderno de Ejercicios Para Vivir Relajado
Josep Carles Laínez
(Autor)
·
Terapias Verdes
· Tapa Blanda
Cuaderno de Ejercicios Para Vivir Relajado - Rosette Poletti; Barbara Dobbs
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Reseña del libro "Cuaderno de Ejercicios Para Vivir Relajado"
Full of simple exercises, notes, and positive thoughts, this workbook proposes a daily plan for letting go of worry and anxiety. Heavy burdens that can be lifted by using this book include those resulting from career troubles, divorce, the death of a loved one, or simply constant negative thoughts and emotions. A witty, no-nonsense tone helps make the advice accessible and easy to follow. Lleno de ejercicios simples, notas y pensamientos positivos, este cuaderno propone un plan diario para dejar atrás las preocupaciones y las ansiedades. Algunas cargas emocionales que pueden ser despojadas mediante este libro incluyen las que resultan de los problemas del trabajo, el divorcio, la muerte de un ser querido o simplemente constantes pensamientos y emociones negativos. Un tono agudo y sensato hace que los consejos sean accesibles y fáciles de seguir.
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El libro está escrito en Español.
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