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Creando Al Mejor Deportista de Artes Marciales: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Deportistas Profesionales de Artes Marciales
Correa (Entrenador y. Atleta Profesional
(Autor)
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Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
Creando Al Mejor Deportista de Artes Marciales: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Deportistas Profesionales de Artes Marciales - Correa (Entrenador y. Atleta Profesional
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Reseña del libro "Creando Al Mejor Deportista de Artes Marciales: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Deportistas Profesionales de Artes Marciales"
Creando al Mejor Deportista de Artes MarcialesPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y mental óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza mental. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro.Este libro le proveerá lo siguiente: -Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios dinámicos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperación activa-Calendario de nutrición para incrementar el músculo-Calendario de nutrición para quemar grasas-Recetas para desarrollar músculo-Recetas para quemar grasas-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento-Técnicas de meditación-Técnicas de visualización-Sesiones de visualización para mejorar el rendimiento
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El libro está escrito en Español.
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