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correr para mujeres como nosotras
Gloria Safar
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
correr para mujeres como nosotras - Safar, Gloria
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Reseña del libro "correr para mujeres como nosotras"
Correr es una gran manera de mejorar tu salud y bienestar, mejorar tu autoestima y adquirir un sentimiento de realización. Correr puede parecer simple para algunos, pero para otros, el asumir un estilo de vida de running, puede presentar un nuevo mundo de entrenamientos, estiramientos, nutrición y equilibrio. Pero llegado el momento, todos podemos ser corredores de por vida si tenemos las herramientas y los conocimientos adecuados. Con consejos de expertos y asesoramiento específicamente para mujeres, este libro es el compañero perfecto para el principiante, veterano y aquellos que vuelven a correr después de una pausa.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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