Name: Cómo dejar de pensar demasiado
Price: 28755.00 ARS
Availability: InStock
Author: Adam Tusco
ISBN: 9798849199559

Formato

Libro Físico

Autor

Adam Tusco

Editorial

Ediciones Deja Vu

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

129

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.30 x 12.70 x 0.80 cm

ISBN13

9798849199559

Cómo dejar de pensar demasiado

Adam Tusco (Autor) · Ediciones Deja Vu · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Argentina

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Reseña del libro "Cómo dejar de pensar demasiado"

Con "Cómo dejar de pensar demasiado" aprenderás cómo funciona tu mente y los pequeños trucos que puedes poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida.Los beneficios serán múltiples:Disminuirá el estrésAumentará la autoestimaMejorará sus relacionesAumentará la calidad del sueñoManejará la rabiaAleviarás tu ansiedadControlarás el pensamiento negativoY un montón de otros...Dentro de este libro encontrarás explicaciones por:El pensamiento y su funcionamientoLo que sucede cuando se piensa demasiadoCómo el pensamiento afecta a su estado de ánimo y sus relacionesCómo deshacerse del desorden mentalCómo no dejarse abatir por las propias emocionesCómo combatir la soledadComment surmonter un amour impossible et toxiqueY mucho más aún...

LO QUE ESTÁS A PUNTO DE APRNDER PODRÍA CAMBIARTE PARA SIEMPRE Cómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo! ¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba llena de pensamientos? Es una de las cosas más frustrantes, ¿verdad? Si tú también estás deseando que esto suceda, ¡tengo el libro para ti!

Adam Tusco

(Autor)

Ver Página del Autor

Adam Tusco es un autor contemporáneo asociado al ámbito de la autoayuda y el desarrollo personal, especialmente enfocado en temas relacionados con la ansiedad, el pensamiento intrusivo y la regulación emocional. Su libro más conocido, Cómo dejar de pensar demasiado, aborda estrategias prácticas para disminuir la sobrecarga mental, controlar el estrés y mejorar la salud emocional mediante hábitos de introspección y manejo cognitivo. La obra circuló principalmente en formato independiente y digital, alcanzando difusión entre lectores interesados en técnicas accesibles para enfrentar el exceso de pensamiento y la rumiación mental cotidiana.

El enfoque de Tusco se caracteriza por un lenguaje directo y cercano, orientado a personas que buscan herramientas simples para mejorar su bienestar psicológico sin recurrir a textos excesivamente técnicos. Sus contenidos combinan consejos prácticos, ejercicios de reflexión y conceptos básicos sobre ansiedad y mindfulness. Aunque existe poca información biográfica pública sobre el autor, sus publicaciones lograron presencia en plataformas internacionales de lectura y librerías digitales, especialmente dentro del creciente mercado de libros de crecimiento personal. Porque, seamos honestos, la mente humana a veces convierte una conversación de cinco minutos en una trilogía dramática de doce temporadas.

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