Buscadays. Hasta 40% dcto en libros importados  Ver más

menú

0
  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional
portada Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos Efectivos Para Volver a ser tú y Disfrutar de la Vida Relajadamente. Cómo Calmar la Angustia, los Síntomas y los Ataques de Ansiedad.
Formato
Libro Físico
Año
2017
Idioma
Español
N° páginas
96
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.6 cm
Peso
0.15 kg.
ISBN13
9781973222088

Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos Efectivos Para Volver a ser tú y Disfrutar de la Vida Relajadamente. Cómo Calmar la Angustia, los Síntomas y los Ataques de Ansiedad.

Ronna Browning (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos Efectivos Para Volver a ser tú y Disfrutar de la Vida Relajadamente. Cómo Calmar la Angustia, los Síntomas y los Ataques de Ansiedad. - Browning, Ronna

4 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
Libro Nuevo

$ 33.914

$ 56.523

Ahorras: $ 22.609

40% descuento
  • Estado: Nuevo
Origen: Estados Unidos (Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el Viernes 21 de Junio y el Viernes 05 de Julio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Argentina entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos Efectivos Para Volver a ser tú y Disfrutar de la Vida Relajadamente. Cómo Calmar la Angustia, los Síntomas y los Ataques de Ansiedad."

Sientes que la ansiedad y los continuos pensamientos negativos están afectando tu vida? Se ha vuelto tu mente tu peor enemiga?No te preocupes más... La ansiedad tiene solución!Las personas que experimentan ansiedad y ataques de pánico pasan por experiencias que son muy difíciles de tolerar y que les roban tranquilidad. Les afecta toda su vida, no pueden funcionar de forma normal. Lo cual en muchos casos también afecta negativamente su trabajo y relaciones personales.Muchos piensan que se están volviendo locos, que han perdido el control de sí mismos, de su mente y son víctimas de pensamientos negativos recurrentes.Yo misma experimenté todo esto en el pasado, y fue lo que me motivó a estudiar la ansiedad para luego escribir este libro.En esa época me sentía muy mal. Pensaba que tenía algo malo y experimentaba cosas como: falta de aire; como que no podía respirar bien, como una sensación de estar mal oxigenadamareos constantesinestabilidad contracturas muscularesse me aceleraba el corazóndificultad para dormir y me despertaba sobresaltadadebilidad en brazos y piernassentía como si en cualquier momento fuese a perder el conocimientoTodo el tiempo pensaba que algo malo me estaba por pasar. Sentía que no era yo!Las situaciones que antes podía manejar ahora me perturbaban. Y me preguntaba: " Qué ha cambiado en mí?".Los doctores me hacían pruebas de todo, me decían que estaba bien, que solo tenía estrés, pero aun así no podía quedarme tranquila.Mi familia me apoyaba, pero también era frustrante para ellos porque no sabían cómo ayudarme.Cuando sufres de ansiedad es muy difícil que te entiendan porque no sufren esto.Y los pensamientos negativos se transforman en un patrón recurrente negativo del cual es difícil salir.Muchas personas empiezan a experimentar insomnio, lo que crea un círculo vicioso, ya que...Necesitas dormir para estar calmado (a), pero sientes tanta ansiedad que no puedes dormir.Pero lo más terrible era no saber qué hacer para solucionarlo.Así que es por ello que voy a compartir contigo lo que debes hacer, paso a paso, para salir de esta pesadilla.Este libro te ayudará a: Recuperar tu paz mentalPonerte bien, para que puedas hacer todo lo que te gustaPoder relajarte y disfrutar de las cosas Volver a ser tú!Hacer que este episodio desagradable pase prontoAprender a acabar con tus pensamientos ansiosos, repetitivos y fatalistasY descubrir cómo convertir este problema en un triunfo personalAquí compartiré contigo lo que puedes hacer para volverte a sentir como tú eras.No tomar medidas solo te aleja de la vida que deseas vivir. Así que este es el momento de invertir en ti, en tu tranquilidad y empezar a utilizar las recomendaciones incluidas en este libro para que puedas volver a vivir en paz. Búsquedas relacionadas: miedo, ataques de panico, angustia, sintomas de ansiedad, trastorno de ansiedad, ataques de ansiedad, ansiedad sintomas, como controlar la ansiedad, crisis de panico, como calmar la ansiedad, crisis de ansiedad, ansiedad social, ansiedad generalizada, como controlar los nervios, como combatir la ansiedad, ataques de panico sintomas, como quitar la ansiedad, como curar la ansiedad, como superar la ansiedad, remedios para la ansiedad, la ansiedad, ansiedad tratamiento, tratamiento para la ansiedad, como tratar la ansiedad, controlar la ansiedad, como manejar la ansiedad

Opiniones del libro

Juan Aldunate CataldoMartes 23 de Febrero, 2021
Compra Verificada

Quedo corto el libro falto más ayuda en sus líneas escritas

00
Oriana GonzálezJueves 04 de Marzo, 2021
Compra Verificada

Muy bueno, realmente a controlar la ansiedad.

00
Ver más opiniones de clientes
  • 50% (1)
  • 0% (0)
  • 50% (1)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes