Name: Come Sano, Come Vegano
Price: 27351.00 ARS
Availability: InStock
Author: Neal D. Barnard
ISBN: 9788425358159

Formato

Libro Físico

Autor

Neal Barnard

Editorial

Grijalbo

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788425358159

N° edición

001

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Dietética y nutrición
Cocina vegana y veganismo

Come Sano, Come Vegano

Neal Barnard (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Come Sano, Come Vegano"

La única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable. ¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas que necesito? ¿Cuáles son las mejores opciones en los restaurantes? ¿Cómo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas otras son preguntas que suelen surgir cuando alguien decide empezar una dieta vegana. El Dr. Neal Barnard, tal vez la autoridad más respetada a nivel mundial en veganismo,recoge todo lo que necesitas tener en cuenta en este kit de supervivencia para el vegano novato: un libro práctico fundamental que detalla cómo enfocar la transición, que habla sobre los mitos de la alimentación vegana y que incluye información sobre alimentación saludable en la infancia, la juventud, el embarazo y otras etapas de la vida. En el libro también se abordan objetivos para mejorar la salud como la pérdida de peso, la reducción del colesterol, el control de la diabetes o la prevención del cáncer así como aspectos más prosaicos como la no tan simple tarea de entender el etiquetado de los alimentos que compramos o qué comer siendo vegano cuando estamos fuera de casa. Además, encontraremos un apartado con deliciosas recetas, menús completos y espacio para apuntar nuestros primeros descubrimientos en la transición a la alimentación vegana. ¡Todos los secretos de la nutrición vegana al alcance de tu mano!