Name: Buenos Habitos: Una Guia Minimalista Para una Vida Mejor
Price: 36410.00 ARS
Availability: InStock
Author: Fumio Sasaki
ISBN: 9788418557873

portada Buenos Habitos: Una Guia Minimalista Para una Vida Mejor

Formato

Libro Físico

Editorial

Roca Editorial

Autor

Fumio Sasaki

Categoría

LIBROS > POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA > AUT

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22x15x1,9

ISBN13

9788418557873

Buenos Habitos: Una Guia Minimalista Para una Vida Mejor

Fumio Sasaki (Autor) · Roca Editorial · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Buenos Habitos: Una Guia Minimalista Para una Vida Mejor"

Del autor del best seller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio.
En Buenos hábitos, Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como 'fuerza de voluntad' y 'talento', ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y cambiar nuestra vida.«Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el método Sasaki.» Publishers Weekly