Miércoles de España: Tus autores favoritos con hasta 55% dto  Ver más

Enviar a
C.A.B.A., Ciudad Autónoma de Buenos Aires
0

Mi Cuenta

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menú

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

portada Balanced Living. Achieving Well-ness Through Nutrition and Fitness (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2024
Idioma
Inglés
N° páginas
82
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.90 x 15.20 x 0.40 cm
ISBN13
9798335412629

Balanced Living. Achieving Well-ness Through Nutrition and Fitness (en Inglés)

Anthony Rudine Barnett (Autor) · Independently published · Tapa Blanda

Balanced Living. Achieving Well-ness Through Nutrition and Fitness (en Inglés) - Anthony Rudine Barnett

Libro Nuevo Importado
Envío: 15 a 20 días háb.
$ 79.611$ 39.805
-50%
Costos de importación incluídos en el precio ✅
Libro Nuevo

Quedan más de 100 unidades

$ 39.805
Llega entre el 27 Ago y el 03 Sep a C.A.B.A., Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Seleccionar ubicación

Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista

Ir a Mis Listas
Calcula el costo de envío

Reseña del libro "Balanced Living. Achieving Well-ness Through Nutrition and Fitness (en Inglés)"

"Balanced Living: Achieving Wellness Through Nutrition and Fitness" is a comprehensive guidebook divided into fifteen chapters, each focusing on a crucial aspect of maintaining a balanced lifestyle. Beginning with an exploration of macronutrients and meal planning, the book delves into the significance of micronutrients, mindful eating, and hydration for overall well-being. It emphasizes the importance of exercise for all body types and offers strategies for creating sustainable fitness routines. Stress management techniques and sleep hygiene are highlighted as essential components of a balanced life, alongside holistic approaches that integrate nutrition, fitness, and mental well-being. The book also discusses building healthy habits, incorporating superfoods, and understanding gut health's impact on wellness. It provides motivation for exercise and tips for balancing work, family, and fitness in busy lives. Additionally, it addresses common obstacles encountered on the journey to balanced living, offering practical advice for overcoming them. "Balanced Living" serves as a comprehensive resource for individuals seeking to enhance their health and well-being through holistic lifestyle choices.

Opiniones del libro

Ver más opiniones de clientes
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.

¿En qué Idioma está escrito el libro?

El libro está escrito en Inglés.

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes