Name: Aquafitness, Gimnasia Acuatica en Grupos Reducidos
Price: 24372.00 ARS
Availability: InStock
Author: Magali Schneider
ISBN: 9788495114181

portada Aquafitness, Gimnasia Acuatica en Grupos Reducidos

Formato

Libro Físico

Autor

Magali Schneider

Editorial

Inde

Tema

literatura especializada - educación física y depo

Colección

literatura especializada

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17 x 24 cm

ISBN

8495114186

ISBN13

9788495114181

N° edición

Categorías

Deportes y juegos acuáticos
Ejercicio y entrenamiento físicos

Aquafitness, Gimnasia Acuatica en Grupos Reducidos

Magali Schneider (Autor) · Inde · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Aquafitness, Gimnasia Acuatica en Grupos Reducidos"

Aquafitness es un método completo de puesta en forma, sin apenas esfuerzo, que aúna la musculación, la gimnasia moderada y el stretching, todo ello en el medio acuático. La musculación tonifica los músculos motores, el stretching es el estiramiento de los músculos motores con la flexibilización de las articulaciones y la gimnasia moderada es la distensión y relajación del cuerpo en general. En la obra, se muestran diferentes ejercicios haciendo constantemente alusión a la implicación anatómica y a la física. Se explican de manera que permite crear sesiones de ejercicios para la puesta en forma.