Name: Age Less (en Inglés)
Price: 41434.00 ARS
Availability: InStock
Author: Sandra Parsons
ISBN: 9781915780317

Formato

Libro Físico

Editorial

New River Books Ltd

Autor

Sandra Parsons

Año

2025

Idioma

Inglés

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

216 x 134 x 22 mm

ISBN13

9781915780317

Age Less (en Inglés)

Sandra Parsons (Autor) · New River Books Ltd · Tapa Blanda

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THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

'AMAZING.' NANA AKUA, GB NEWS

'A perfect combination of candid personal insight and scientific research, this highly readable guide covers it all, from cigarettes to jumping jacks...' Dr Flaminia Ronca

When journalist Sandra Parsons suffered a serious back injury in her mid-40s, she knew things had to change. Years of smoking, drinking and late-night takeaways at her desk had taken their toll; she was in pain, and she felt... well, old.

In her quest to heal her body, Sandra delved into the science of ageing and was astonished by what she found - that ageing is now considered a treatable 'disease', and by addressing its root causes, we can turn back the clock and dramatically improve our health.

Distilling all the latest medical science and with the help of the world's leading longevity experts, she presents a 3-step plan to embed new ways of eating, moving and, crucially, resting more deeply. The plan is designed to put you on the path to long-term change, but you will feel the effects in a matter of weeks.

In a recent test, Sandra discovered that she has a biological age of 20. That's right - 60 on the outside, 20 on the inside. Her plan revolutionised her life, and it will revolutionise yours.

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