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portada ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy [16pt Large Print Edition] (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
376
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.4 x 15.6 x 2.4 cm
Peso
0.48 kg.
ISBN13
9780369387783
Categorías

ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy [16pt Large Print Edition] (en Inglés)

Diana Hill and Debbie Sorensen (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy [16pt Large Print Edition] (en Inglés) - Sorensen, Diana Hill and Debbie

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Reseña del libro "ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy [16pt Large Print Edition] (en Inglés)"

Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy-it's a framework for living well. It asks us to accept what we cannot change. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. In The ACT Daily Journal, two renowned ACT clinicians offer short, everyday practices from ACT to help readers open up fully to their experiences, clarify what matters to them, and take committed action to live a values-based life.

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