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portada A Tiny Book: Progressive Overload (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
28
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.6 x 14.0 x 0.2 cm
Peso
0.05 kg.
ISBN13
9781728633275
Categorías

A Tiny Book: Progressive Overload (en Inglés)

C. Davis (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

A Tiny Book: Progressive Overload (en Inglés) - Davis, C.

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Reseña del libro "A Tiny Book: Progressive Overload (en Inglés)"

Weight training can be a daunting task because not many people how to do it correctly. They don't have enough knowledge about exercises and which routines will work for them. So what's the key to successful weight training? Make sure that your program implements progressive overload.This book will cover more about progressive overload and its importance in helping you get a stronger and more muscular body at a much faster rate. The knowledge of this concept is also necessary if you want to be able to design your own workouts in the future. Now, you can tailor your own program so that you can be sure that it will work for you.

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