Así como tonificamos los músculos del cuerpo, también podemos tonificar los músculos faciales. La práctica del yoga facial forma parte de los rituales orientales desde el siglo VII, con el uso de herramientas faciales como el roller y el gua sha. Sólo hasta el siglo XXI retomamos en occidente los antiguos rituales de belleza y los hicimos parte de nuestra rutina, como muestra de autocuidado y amor propio; de este modo, adoptamos a esta práctica mediante la combinación de ejercicios y masajes faciales que relajan las expresiones, corrigen desequilibrios musculares y aumentan la circulación de la sangre, reduciendo tensiones, flacidez y líneas de expresión. Mediante este libro, su autora, Laura Botero propone una rutina de yoga facial efectiva y sencilla, que sólo le tomará al lector 15 minutos al día, para tonificar todos tus músculos faciales, sin necesidad de sobrecargarlos.
"super básico el libro, dificil de aplicar. "
Camila Restrepo Sábado 17 de Diciembre, 2022"Me encantó! Es un libro práctico de leer, las imagenes son grandes, me gusto que los ejercicios tienen un codigo para verlo en video, tiene una rutina de 15 minutos de yoga facial. Cumple con lo que uno espera. "
Pilar Aldunate Lunes 25 de Marzo, 2024"Muy buen libro!"
Constanza Valenzuela Albornoz Viernes 12 de Abril, 2024"Muy básico. Solo las últimas páginas tienen información concreta (los ejercicios) que, por cierto, ya había visto en el perfil de Instagram de la autora; el resto es sentido común."