Estimular los sentidos movilizando el cuerpo es fundamental para desarrollar el cerebro y mantenerlo sano y joven.Lo que me apasiona es como el cerebro se modifica a si mismo en funcion de lo que vive y de las percepciones corporales. Creo que no tenemos en cuenta lo suficiente esta cualidad. Si fueramos conscientes del poder que tiene, organizariamos nuestra vida de forma totalmente distinta. Todo empieza con el cuerpo. Todo empieza con nuestros sentidos, pues son las sensaciones corporales las que activan el cerebro. Combinando su experiencia con la danza y las neurociencias, Lucy Vincent nos ayuda a descubrir hasta que punto estimular los sentidos movilizando el cuerpo es esencial para desarrollar el cerebro y mantenerlo en forma a lo largo de toda la vida. Del mismo modo que un niño que aprende a caminar enriquece sus capacidades, los lectores de este libro tambien descubriran, mediante ejercicios practicos, como entrenar el cerebro a partir de los beneficios de ciertos movimientos y de tecnicas psico-corporales. No es que el cuerpo sea nuestro mejor amigo, sino que somos nuestro cuerpo. Es el cerebro el que esta al servicio del cuerpo, y no a la inversa. Y por eso, la relacion entre ambos se merece toda nuestra atencion. Una aproximacion revolucionaria para luchar contra el envejecimiento cognitivo.