Una revolución en salud está ocurriendo el día de hoy En tus manos está llevarla a cabo. Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestro cuerpo, nuestra mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación con nuestra salud permanente. Sánate a ti mismoi ncluye consejos para manejar el estrés crónico y la inflamación, principales causas del detrimento de nuestra salud, y analiza un cúmulo de desórdenes crónicos, como hipertensión, enfermedades del corazón, diabetes o Alzheimer, entre muchas otras. Además, los autores nos ofrecen un plan revolucionario de siete días que nos da las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal para sanarnos .Aprender los secretos de sanarse a uno mismo noes solo necesario, sino urgente. Este libro nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener una vida larga y saludable.