En la presente publicación se estudia cómo funciona la mente humana para entender nuestros comportamientos tanto individuales como sociales, y de esa forma poder moldearlos provechosamente, ya que, según el autor, para que haya realmente un cambio de hábitos profundo es indispensable conocer nuestra mente. Es decir, primeramente debemos comprender el porqué de nuestras acciones y nuestra forma de ser para que, con base en ello, nos sea posible modificar nuestros hábitos.