Es posible atravesar un precipicio acertándole al único puente que hay, esquivando sus tablas rotas para no terminar en la boca de los cocodrilos y avanzando a tientas con los ojos vendados? Tan difícil como pretender que te hayan resultado los cientos de dietas que has probado en tu vida. El camino para ser flaca y, más aún, feliz, es para la mayoría de las mujeres una travesía turbulenta, frustrante e inabarcable. ¿Por dónde empezar? Pues muy fácil: diseñando tu vida como quieres que sea y pasando del pensamiento a la acción, tomando las riendas y dejando de actuar según los mandatos sociales, las creencias personales o tu disposición biológica. En esta original hoja de ruta, que desde las bases de la psicología, la neurociencia, la filosofía, el humor, el cómic y ¡el sentido común!, la psicóloga Karolina Lama y la artista Marcela Trujillo te entregan esa anhelada fórmula para cambiar tu vida y ser feliz. Porque este libro no es un libro de dietas, sino una invitación al cambio, una herramienta práctica que a través de tareas concretas te hará recorrer siete dimensiones que abarcan desde el peso hasta las emociones y la responsabilidad personal.
"Buen libro, es motivador y ayuda a abrir los ojos ante la forma en que canalizamos nuestras emociones con la comida. Muchas veces no logramos aceptar que nosotros mismos somos nuestro propio bloqueo para llegar a la meta y este libro deja verlo."
Carla Pruneda Lunes 19 de Junio, 2017"Llegó en el tiempo publicado y en excelentes condiciones."
Virginia Tello Aros Lunes 05 de Octubre, 2015"Muy buen libro. El único problema es el envío el servicio de Correos de Chile muy malo, tuve q pedir q dejaran el libro en una oficina para ir a recogerlo personalmente. Nunca llegó a mi dirección "
Katta Fv Miércoles 09 de Diciembre, 2015"Esperaba más, pero no es un mal texto."
Gray Nuñez Lunes 14 de Diciembre, 2015"simplemente me encantó, es un muy buen libro, quisiera felicitar a las creadoras y espero con ansias otro libro de ellas"