el gran interrogante: existen maneras mas naturales para alcanzar el sueño que recurrir a los somníferos o a la pesada lectura del manual. y dice que si, ¡por supuesto! desde una adecuada alimentación a la relajación, pasando por las tisanas, los masajes, la reflexología, las visualizaciones, la respiración, hay numerosos y agradables medios para conseguir un sueño natural y regenerados.