No estamos rotos: No pienses que necesitas que alguien te arregle, no estás roto. Solo necesitas cambiar tus parámetros mentales para que puedas vivir una vida más plena y llena de bienestar. Tu vida cambiará el día que sientas que tu felicidad, no depende de los demás, de si te aceptan o no, si te critican o te alaban, o de cómo actúe cada persona que se acerque a tu vida. Cambiará el día que logres cambiar tus emociones tóxicas, que vienen de un patrón mental de víctima y tomes el poder de guiar tu mente hacia la libertad que significa elegir tus pensamientos y crear así una red neuronal de creencias nuevas. Es por eso que en este libro encontrarás una parte teórica y una práctica en la cual tendrás ejercicios para realizar diariamente y que te ayudarán a transformar tu vida.