¿Como impedir que los vientos y las tormentas de la vida nos arrastren? A menudo nos vemos azotados por las dificultades a las que nos enfrentamos y no sabemos como reaccionar. ¿Que podemos hacer para mantenernos mas firmes ante los desafios?Con reflexiones, ejercicios y sugerencias para la practica diaria, este libro nos ayuda a encontrar una mayor ecuanimidad y perspectiva en los altibajos, grandes y pequeños, de la vida cotidiana.