LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA • aliviar el dolor físico, • mitigar el estrés, • avivar la mente, • el equilibrio mental y emocional, • el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
"Buenísimo. Es una guía super útil y práctica. Muchísima conexión. La uso antes de dictar clases de yoga o de terapias de sanación. El material podría mejorar . Igual me encantaron . "
Paula Katz Jueves 04 de Febrero, 2021"Es lo que esperaba y se publica. Excelente los tiempos de Buscalibre."
Lorena Fernández Martes 22 de Febrero, 2022"Hermoso! bellos dibujos y buena calidad. LLegó en el tiempo estipulado. Gracias!"