Hace unos 2.000 años, un filósofo estoico llamado Epicteto enseñó varias normas éticas que harían feliz al que las siguiera. A partir del principio de que "No son las cosas que nos ocurren las que nos dañan, sino nuestra interpretación de las mismas", se construye todo un sistema con la intención de no preocuparse de las cosas exteriores que no dependen de nosotros. Resulta sorprendente como tanto tiempo después, estas normas siguen vigentes y pueden servir tanto o más que los libros de autoayuda modernos. Son máximas de fácil comprensión que permitirán al lector resistir los envites de la vida con una actitud estoica. Hacer feliz a la persona es la intención de Epicteto y para ello dictó estas normas que su discípulo Arriano copió para construir un Manual para la vida cotidiana. Para su mejor entendimiento, el editor de esta obra ha simplificado el lenguaje clásico utilizado y añadido notas que permiten una sencilla comprensión por el lector contemporáneo.