No existe ningún libro tan actualizado y con tantas referencias científicas, una obra que analiza tanto suplementos como alimentos. Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera cuidarse, con o sin patología o sea deportista o no. Todos pueden mejorar la salud con alimentos y suplementos que tienen a su alcance. El autor es un influencer con más de 100K seguidores en las redes sociales. Nota de prensa, presentaciones y promoción en redes sociales a través del propio autor e influencers.
"Excelente libro, todo lo que señala es con evidencia empírica. Un gran aporte. Quizás podría agregar un capítulo donde señale opciones de combinación de suplementos, pero es una muy buena fuente de información "