Este libro es para ti si estás buscando la felicidad y el sentido de la vida que intuyes que se hallan en tu interior. Es para ti si sientes que la felicidad y la libertad están al alcance de todo el mundo, con independencia del estilo de vida y de las creencias que uno tenga. Si sientes que la vida es algo más que un interminable esfuerzo por perfeccionarte hasta quedar exhausto, este libro es ciertamente para ti. "Un texto delicioso, sencillo e inspirador para hallar la plenitud y la paz interior." - Mark Williamson, director de Acción por la felicidad"El perfecto manual de meditación para principiantes." - Emma Thompson, actriz