El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican. Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una guía excepcional para la práctica de esta disciplina. Además, anima tanto a principiantes como a expertos a dar con la secuencia de yoga que mejor se adapte a sus características, habilidades personales y necesidades físicas.
"Gracias!"
Cristian Rodríguez Miércoles 16 de Febrero, 2022"Excelente...por decir lo maximo..."
Miguel Amigo Amigo Martes 14 de Diciembre, 2021"Super buenisimo"
Natalia Garcia Jueves 25 de Marzo, 2021"Envío correcto. Libro algo pequeño, pero cumple con la descripción "
Nelson Uribe Muñoz Jueves 05 de Noviembre, 2020"La letra del texto demasiado pequeña."