La inteligencia emocional está constituida por un conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar nuestras propias emociones, entender las de nuestros semejantes y utilizar esta información para que nos ayude a comportarnos de manera correcta y alineada con nuestros objetivos. Por lo tanto se trata de algo que afecta a nuestro comportamiento, a nuestras relaciones sociales y a cualquier decisión que nos afecte de forma personal o en la relación con nuestro entorno cotidiano. Este libro repasa el proceso del control del pensamiento y las emociones y aporta herramientas para transformar estos de negativos a positivos, con el fin de mejorar nuestro bienestar y conseguir los objetivos deseados.
"Muy buen libro Aborda frases consisas que dan inicio a la constante reflecion y muestra la forma de ver desde la visión psicológica pero dándole a aquel o aquella que no lo es indicios para conocer al humano y la humana en la reacción y conducta.......... Aun no lo he terminado de leer pero es excelente bendiciones. "
Maria Alejandra Vergel Yaruro Jueves 18 de Febrero, 2021"practico "
Estefania Pineda Quintero Lunes 18 de Diciembre, 2023"Muy buen libro, lo recomiendo!"