Das Buch ist ein Ratgeber zu Heilkräutern, mit Rezepten zur Salbenherstellung und einem Einblick in die Teegeschichte. Die Autorin beschreibt Kräuter und deren Heilwirkung. Dazu gibt sie bekannt, wie von einigen Kräutern auf einfache Art Salbe hergestellt werden kann. Sie beschreibt den Anbau der verschiedenen Pflanzen im eigenen Garten und wie aus den Kräutern ein leckerer Tee zubereitet werden kann. Helga Götze hat jedem der beschriebenen Kräuter ein Gedicht gewidmet, auch die Teegeschichte erwähnt sie in gereimter Form.