En aquest esperat llibre, el psicòleg i periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Intel·ligència emocional, ens ofereix una visió totalment nova del talentEncuadernación: RústicaColección: Assaig més escàs i subestimat de la nostra societat, una capacitat que resulta ser el secret per assolir l’excel·lència: l’atenció.Les persones que aconsegueixen un rendiment màxim (en els estudis, els negocis, l’esport de competició o les arts) són precisament les que cultiven formes de focalització o de meditació intel·ligent.Combinant la investigació d’avantguarda amb coneixements pràctics, Focus aprofundeix en la ciència de l’atenció en totes les seves varietats (l’enfocament intern, en els altres i en l’exterior). En una època de distracció constant, Goleman manté de manera convençuda que ara més que mai hem d’aprendre a cultivar l’atenció, com una forma d’autocontrol, de millorar l’empatia o per comprendre la complexitat que ens envolta.Sumari1. La facultat subtilPart I: L’anatomia de l’atenció2. Els fonaments bàsics3. L’atenció superior i l’atenció inferior4. El valor d’una ment a la deriva5. La cerca de l’equilibriPart II: La consciència d’un mateix6. El timó interior7. Veure’ns com ens veuen els altres8. Recepta per a l’autocontrolPart III: Llegint els altres9. La dona que sabia massa10. La tríade de l’empatia11. La sensibilitat socialPart IV: El context més ampli12. Pautes, sistemes i confusions13. La ceguesa sistèmica14. Les amenaces llunyanesPart V: La pràctica intel·ligent15. El mite de les 10.000 hores16. El cervell dels videojocs17. Companys que respirenPart VI: El líder ben enfocat18. Com dirigeixen l’atenció els líders19. El triple focus del líder20. Què constitueix un líder?Part VII: El panorama general21. Liderant el futurAgraïmentsRecursosNotes i referències bibliogràfiquesÍndexSobre l’autor