Con su histórica victoria en el Maratón de Boston de 2014, Meb Keflezighiconsolidó su legado como uno de los grandes campeones de las pruebas defondo. Corredores de todas las partes del mundo querían saber cómo alguien dossemanas antes de cumplir 39 años, que al inscribirse en la carrera tenía solamentela 15.ª mejor marca de maratón del año, pudo derrotar al mejor plantel departicipantes de la historia del Maratón de Boston y convertirse en el primerestadounidense en ganar la prueba en 31 años.El Método Meb para corredores describe con una minuciosidad sin precedentescómo este participante en tres Juegos Olímpicos se prepara para enfrentarsea los mejores corredores del mundo. Y aún más importante, el libro enseña a loscorredores normales y corrientes cómo poner en práctica los principios delentrenamiento, nutricionales y mentales que le han orientado a lo largo de todasu larga carrera deportiva, la cual, además de la victoria en Boston en 2014, incluyeuna medalla de plata olímpica y el Maratón de Nueva York de 2009.El Método Meb para corredores es el libro perfecto para cualquier atleta—tanto si es un recién llegado como un maratoniano curtido— con ansias demejorar su rendimiento y disfrutar más corriendo.MEB KEFLEZIGHI es uno de los corredores más consumados de la historia de EE. UU.Único corredor que ha ganado el Maratón de Bostón, el Maratón de Nueva York y una medallaolímpica en maratón; también ganó más de 20 títulos nacionales en ruta, montaña y pistay es explusmarquista nacional en los 10.000 metros. Nacido en Eritrea, Kefl ezighi se trasladócon su familia a los Estados Unidos en 1987. Es el fundador de la MEB Foundation,que fi nancia programas que promueven la preparación física y otrasopciones de estilo de vida positivas para la infancia.SCOTT DOUGLAS es editor senior de contenidos de la revistaRunner’s World y autor o coautor de seis libros sobre running.