Escribir un diario es una excelente forma de acelerar nuestro desarrollo personal pues permite organizar y clarificar los pensamientos y verlos desde otra perspectiva encauzar emociones liberar estrés y ansiedad aprender a perdonar y agradecer desarrollar la imaginación potenciar la autoestima recordar el pasado fomentar la perseverancia y el carácter y por si todo eso fuera poco perfeccionar la escritura. El libro de mi diario es una práctica herramienta para que cualquier persona independientemente de su edad y de sus conocimientos pueda empezar y fomentar el hábito de registrar cada día sus experiencias ya que plantea cientos de preguntas que evitan el bloqueo al empezar a escribir y ayudan a liberar la espontaneidad necesaria para aprovechar los múltiples beneficios que reporta la escritura de un diario. Además incluye un índice cronológico y un gráfico de nuestro diario que permite valorar la manera de contemplar nuestra propia vida.