La ansiedad es una de las emociones que más se ha intensificado a raíz de la pandemia. Miedo al futuro, improductividad, falta de energía e insomnio son algunas de las consecuencias más notorias. Este cuaderno de actividades te ayudará a tranquilizarte, concentrarte y meditar de la forma más entretenida.
"Un libro muy lindo y agradable ❤️"
Andrealicia Pinto Lunes 14 de Diciembre, 2020"Te mantiene ocupado en esos momentos donde la mente está mil por hora. "
Belen Perez Vargas Martes 20 de Julio, 2021"Es genial este libro "
Camila Allende Jueves 22 de Abril, 2021"Me ha gustado mucho. Tiene información sobre la ansiedad y su forma de operar, así como actividades para relajarse y externalizar la ansiedad."