Es una guía práctica, ilustrada con fotografías a color que, paso a paso y acompañada de un claro y conciso texto explicativo, le enseñarán ejercicios, técnicas y meditaciones específicas, que le introducirán en la curación con el uso del color . Mediante una breve introducción de la historia de la cromoterapia, esta guía explica las propiedades de los 13 colores básicos y sus posibles combinaciones para aprender utilizar el color en su casa o en la oficina, en su alimentación, en su vestimenta, y lograr efectos terapéuticos que aumentarán su energía y le permitirán alcanzar una sensación de bienestar tanto física como emocional.