Un método probado para conseguir una vida plena y feliz Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.
"Un bonito libro para incorporar mirada positiva a tu vida, con recomendaciones prácticas sencillas. Interesante el apoyo en estudios científicos de lo que la autora plantea."
Rodrigo Pradena Miércoles 27 de Agosto, 2014"Estoy leyendo. El proceso de compra a través de BuscaLibre.com estuvo muy bien y sin problemas."
Carolina Martin Jueves 13 de Agosto, 2015"Bien llego rápido"
Vicente Huidobro Viernes 24 de Agosto, 2018"El libro cumplió con mis expectativas en cuanto a su impresión y encuadernación. Llegó en el plazo comprometido. Recomiendo plenamente este producto."
Julio Cesar Colachagua Obando Martes 12 de Febrero, 2019"El producto satisfizo mis expectativas. Buen texto y recomendaría este servicio, ya que cumple los plazos establecidos."