Bài "Tám Câu về Chuyển Hóa Tinh Thần" là một trong những bài văn quan trọng nhất từ một tuyệt phẩm trong những áng văn tinh thần của Tây tạng biệt danh là lo-jong, có nghĩa "sự chuyển hóa tinh thần". Được viết bởi thiền sư Langri Thangpa vào thế kỷ mười một, Đức Dalai Larna dựa vào công trình này để dùng như là một trong những nguồn tài nguyên chính để làm phấn khởi cho chính Ngài.. Trong lời bình luận đơn giản, sáng ngời về bài Kệ này, Đức Dalai Lama chỉ dẫn cho chúng ta làm thế nào để triển khai sự khôn ngoan và lòng từ bi trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Đặc biệt, Ngài dạy cho chúng ta làm thế nào để suy tưởng một cách tích cực và giải thích những kỹ thuật để chuyển hóa những hoàn cảnh đối nghịch thành những cơ hội tốt cho việc phát triển tinh thần. Ngài chỉ cho chúng ta, bằng cách huấn luyện và chuyển hóa tinh thần của chúng ta, làm thế nào để chúng ta tạo ảnh hưởng trên những sự thay đổi trong cuộc sống chúng ta và cuộc sống của những người chung quanh chúng ta.