Descubre cómo las personas que utilizan este sencillo método de cocina disfrutan de una alimentación mucho más sana ahorrándose horas en su elaboración. El contenido de esta obra es para aquellos que tienen interés en llevar una alimentación muy sana, sin complicarse la vida y obteniendo los máximos beneficios de ello. Después de más de veinte años de experiencia y de tener miles de alumnos de diferentes partes del mundo, decidí enseñar a mis clientes a diseñar su Batch Cooking y comer realmente sano, con infinidad de variantes y para siempre. Y, algo muy importante por el ritmo de vida que muchos llevamos hoy día, cómo hacerlo invirtiendo sólo 3-4 horas a la semana. / After more than 20 years of experience and having thousands of students from around the world, Ana Moreno has decided to teach his readers to design his Batch Cooking. Eat healthy, with countless variants and forever. And, even better, prepare your healthy dishes for a whole week in just 3-4 hours.