Figuras. Recuadros. Bibliografia. Este libro es una voz de aliento que ayuda a descubrir las razones o lineas maestras que hacen que la vida sea digna de ser vivida. Un libro pensado y escrito para todas aquellas personas que quieran vivir mejor, con mayor plenitud, para quienes esten dispuestos a transformar sus habitos de vida, para los que dominados por la rutina o por una hiperactividad sin sentido, se hallan movidos por un interes de mejorar su calidad de vida.A lo largo de sus paginas el lector puede encontrar multiples conceptos y elementos que le van a permitir configurar un modelo de vida, que le posibilite contemplar y desarrollar el arte de acertar a vivir en su doble vertiente, teorica y practica. Un modelo realista, que situa en el centro de su planteamiento los problemas que acosan al ser humano de hoy y que va claramente orientado a la aplicacion en la existencia cotidiana.'